はまっとブログ

浜松市南区、姿勢改善専門、はまっと整骨院&Hamatto Conditioning Laboratory


2019年8月20日 : 島田市金谷町でテーピング教室を開催しました
島田市金谷町の夢づくり会館でセミナーを開催しました。浜松市南区楊子町508 はまっと整骨院


こんにちは。
はまっと整骨院の曽根です。


今回、地元の島田市金谷町で【スポーツテーピング教室】のセミナーを開催しました。
現在、浜松で「はまっと整骨院」を経営していますが、やはり地元の島田市金谷町で活動したいという
気持ちを強く持っていました。


その強い気持ちを今回、実現することが出来ました。


令和元年、8月18日(日)場所は、「夢づくり会館」
島田市金谷町で、セミナーを開くときは、絶対ここからスタートしようと思っていた場所です。


未来に向けて、発信するためには、とてもいいネーミングですし、小さいころから、子供会のイベントや
学校行事等で使用してきた。「夢づくり会館」。

とてもなじみ深く、思い出のいっぱい詰まった場所です



さて、「スポーツテーピング教室」の内容はというと、
参加者は、7名。
小学5年生から、上は85歳の方まで、幅広い世代の方たちがご参加してくれました。


足の足底部のテーピングの巻き方
足の裏ってこんな構造をしていて、しっかり整えると姿勢のバランスがよくなるよっていうお話

浜松市ではまっと整骨院を経営している曽根康弘が、島田市金谷町の地元でスポーツテーピング教室を開催しました。足の裏、足底筋膜炎や扁平足の予防法のお話をさせて頂きました


足首の捻挫の際は、セルフでこんなテーピングがお勧めです。
また、捻挫の予防って大事ですよっていう話


浜松市で活動している曽根康弘が、地元島田市金谷町でスポーツテーピングの教室を開催しました。足首の捻挫ってしっかりとリハビリしないと怖いよねっていうお話


膝に不安感があるときは、テーピングをこうやって巻きますよっていうお話。

はまっと整骨院を経営している曽根康弘が、地元島田市金谷町で膝が不安定な選手にケガの予防のためのテーピングセミナー。浜松市でスポーツトレーナーとして活動しています


最後に、走るときの重心移動ってこんな感じですよっていう
トレーニングのお話


浜松市で活動しているスポーツトレーナーの曽根康弘が、地元の島田市金谷町で、スポーツテーピング教室を開催しました。運動選手から一般の方まで多くの人にお集まりいただきました。ありがとうございます。



僕の伝えられる内容を、急ぎ足ではありましたが、お話させていただきました。




今回、島田市金谷町で、セミナー教室を開催できたことが、
とても嬉しく、とても感謝しています。


規模は、まだまだ小さいですが、少しでも多くの情報を発信していき、
島田市金谷町、また現在活動している浜松市で、より多くの地域社会貢献をしていきたいと思います。



今後とも曽根康弘を宜しくお願い致します。




浜松市南区楊子町508
はまっと整骨院
http://hamatto.biz

2019年7月4日 : 足裏コンディショニング 浜松市
浜松市南区のはまっと整骨院の曽根です。

足裏のコンディショニング動画を作成しました。
ぜひご覧ください





2019年5月10日 : 【UTMF】サポート報告(スタート前)
こんにちは。
浜松市南区楊子町のはまっと整骨院、曽根です。



GWの初日に、富士山のふもとで行われた「ウルトラトレイルマウントフジ」


通称【UTMF】


ランナーのコンディショニングケアを担当してきました。



全長165キロのモンスターマラソン。


サポート1日目の様子から、お伝えしていきます。




【悪天候の中サポート開始】
浜松市南区 はまっと整骨院 スポーツ 交通事故 むち打ち ウルトラトレイルラン UTMF2019 マラソン

大会サポート1日目は、朝から雨が降り、多くのランナーが体を冷やさないように、
テントで雨宿りをしている状態でした。

浜松市南区 はまっと整骨院 スポーツ むち打ち 浜松でスポーツ選手のサポートやボディメイクトレーニング 体幹トレーニング 陸上 マラソン サッカー バスケ 交通事故


僕たちがサポートするコンディショニングケアブースも多くのランナーで混雑していました。





そんな環境で、僕たちの活動はスタートしました。
マッサージベッドやブルーシートを広げ、コンディショニングケアのスタートです。


浜松市南区でUTMF2019のコンディショニングケアは、はまっと整骨院の曽根康弘が担当しました。雨模様の中でのコンディショニングは、大変でした。スポーツや交通事故の治療とは違います。カラダの事をしっかりと理解していることが大切です。浜松市でランナーさん、学生の皆さん、主婦の方、お待ちしております


ランナーの方々は、このUTMFに参加するために、
各地のトレイルマラソンで参加ポイントを貯めています。


そのため、テーピングやコンディショニングづくりにも慣れている方が多く参加しています。


UTMF2019 富士山のふもとで行われたモンスターマラソン 浜松市南区で活動している【はまっと整骨院】の曽根康弘がコンディショニングのサポートを行ってきました。ランナー マラソン ケガ テーピング 陸上 バスケ 野球 ハンドボール サッカー


また、今回スタートブースでは海外のランナーさんのケアを多く担当しました。
香港などからの参加者が多いような気がしました。


ウルトラトレイルマウントフジ UTMF2019 浜松市南区 はまっと整骨院 トータルコンディショニング マラソン スポーツ サッカー 陸上 バスケ


浜松市南区 はまっと整骨院 スポーツ 高校 学生 マラソン 富士山 UTMF2019 陸上 交通事故



冷たい雨が降る中、まもなくスタートです(^^)/







トレーニング&コンディショニング

高校生 3400円
中学生以下 2700円
一般 6000円



初めての方も、当院のLINE@などでメールを頂ければ、いつでもご相談に乗ります。
LINE@登録

ご予約の方へ






静岡県浜松市南区楊子町508
はまっと整骨院
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2019年4月6日 : 浜松市南区、スポーツ整体
こんにちは。
浜松市南区楊子町のはまっと整骨院の曽根です。



はまっと整骨院では、スポーツ選手やスポーツ愛好家の方に多くご利用していただいています。
日々のコンディショニングやスポーツ活動中に起こしてしまったケガなど、対応しております。



中でもスポーツコンディショニング、またはスポーツ整体という形でアプローチすることが多いです。
整体というといわゆる慰安的なマッサージを想像する方もいると思いますが、はまっと整骨院が行うスポーツ整体では、
カラダの機能、動きにフォーカスしてアプローチしています。


もちろん、スポーツに限らず日常生活の動作の獲得にも応用することができます。
動画で、ご紹介していきます。






浜松市南区で、スポーツ整体、スポーツコンディショニング、スポーツマッサージをご希望の方、
お待ちしています。


料金
一般 6000円
高校生 3400円
中学生以下 2700円


はまっと整骨院
浜松市南区楊子町508
http://hamatto.biz


2019年4月4日 : 足裏の予防法
こんにちは
浜松市南区楊子町のはまっと整骨院の曽根です。



本日は、足の裏の痛みや不調についての予防法をお伝えします。
はまっと整骨院には、バスケットボール部やサッカー部など多くの学生、さらには市民ランナーさんが多く利用しています。
その中で、よく質問があるのが「足の裏がつります。足が扁平足で疲れやすいです。外反母趾なんです」などと言って相談を聞くことがあります。



そこで、今回は、僕たちが活動するためにとっても大切な足裏の予防体操の紹介です。




足の裏には、アーチと呼ばれる構造があります。

内訳は、

①内側縦アーチ

②外側縦アーチ

③横アーチ


この3つのアーチ構造が互いに連動し緊張やクッションの作用として機能しています。
そのため、このアーチ構造が崩れてしますと扁平足や外反母趾、または足首が硬い。しゃがめないといった症状に繋がります。



はまっと整骨院に来る方も多くはこれらのアーチ構造の破綻により足の症状が出ている方が多いです。
これからご紹介するエクササイズは、足のアーチ構造や足底の感覚を高める効果があるのでぜひ行ってください。


①足裏コロコロ
スーパーボールを足の裏でコロコロと転がします。
足裏の内側、真ん中、外側を全体がなじむように均等に刺激します。


浜松市南区スポーツ整体のはまっと整骨院




②足指グーパー体操
スーパーボールを足の指の付け根に置き、指を握ったり、開いたりします。


はまっと整骨院は、スポーツ整体を得意としています


まずは、この2つの体操を行ってください。
足の裏を柔らかく、さらには足指の筋力強化につながります。



動画でもご紹介します。





浜松市南区楊子町508
はまっと整骨院
電話053-442-2502
http://hamatto.biz
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はまっと整骨院
(Hamatto Conditioning Laboratory)
静岡県浜松市南区楊子町508
TEL 053-442-2502
▼診療時間
午前 9:00~12:00
午後 15:30~20:00
休診日 木曜午後・日曜・祝日
各種保険適用