ひめトレ第三弾

ひめトレ教室～第３弾～

６月２６日（日）に、ひめトレエクササイズ教室を開催しました。
今回は、ポッコリおなかの改善体操と「ストレッチポール」を使った姿勢改善の体操も組み合わせて行いました。
普段、なかなか意識できない姿勢の話など、和気あいあいと和やかな雰囲気で、行うことが出来ました。
また、次回も企画しますので、ぜひご参加ください