カラダを感じる時間お伝えします

2018年8月20日

こんにちは。

はまっと整骨院の曽根です。


昨日から、アジア大会が開幕しましたね。早速、競泳選手たちの活躍が報道されていますね


アスリートが大会で結果を出すためには、日々のコンディショニングが大切です。

自分の目標に対して、ピークをどのように持っていくのか、そのための準備をしなければなりません。
もちろん、アスリートに限らず、サラリーマンの方が会議のプレゼンに向けて準備をすること。
お母さんが、お子さんのお弁当を作る準備をすることなど、

目的を達成するためには、準備が大切です。


ただし、その準備、作業ばかりの計画になっていませんか?


作業を達成することは、成果につながりますが、その際にご自身の体に目を向けた事ありますか?


トレーニングを積んだ後、どのようにケアをしていますか?

会議のプレゼン準備中、どんな姿勢で取り組んでいますか?

作業終了後、カラダの状態はどうでしょうか?

お弁当作り、朝早くから作り始めて、しっかりと睡眠取れていますか?



あなたは、作業に追われてないですか?



あなたの体をあなた自身で気づけるようになるための、エッセンスお伝えします







8月26日(日)時間 17時~19時

限定6名様

参加費 一般3000円(学生2000円)

場所 浜松市南区楊子町508

電話 053-442-2502




初めての方も、当院のLINE@などでメールを頂ければ、いつでもご相談に乗ります。
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