サッカー部の選手から、こんな不安や課題について、当院では取り組んでいます。
こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。
多くの部活動のシーズンも、今年も残すところわずかになってきましたね。
一年間の部活動を通して、成果として出来たこと、または課題として感じている事、様々あると思います。
当院を利用している選手からも、私に多くの相談、課題を教えてくれます
その中でも、課題として出てくるワードが体幹を鍛えたいという声です。
深く聞いてみると、高校1年生で試合に出ると、体格の優位な上級生に当たり負けをしてしまい、どうしてもボールを上手くキープができない、ドリブルが安定しないなど、フィジカル面の不安を感じているそうです。
確かに、高校生になると、骨格も今までより遥かに大きくなり、筋肉も発達していきます。学年が1つ違うだけでも、体格差は出てくると思います。
その中で、当院をご利用しているサッカー部の選手達は、少しでも当たり負けをしないように、体幹の強化をして相手のプレスに対して、負けない体づくりをしたいとの要望が上がって来ています。
体幹を鍛えたその先にあるもの。
当院でのトレーニングプログラムは、単純に体幹トレーニングを行うものではありません。
先ほどもあげたように、選手の課題に沿った体づくりを提供します。
体幹を強化した事で、どんなプレーが出来る様になるのか、その先の未来が見える事が大切です。
ボールのキープ力があがる
ドリブルが安定する
シュートが強く打てる
相手を当たりで圧倒する
ボディバランスを身につけ、どんな姿勢からでもゴールを狙える
など、選手の未来を実現させる事が出来ます。
もちろん、楽して未来は掴みとれません。日々の生活、習慣が大切です。
現状を変えたいが、何をしていいか分からない選手、当院は、全力でサポート出来ます。
浜松市で、サッカー選手のカラダを作る事が出来ます。
学生トレーニング&コンディショニング
高校生3400円
中学生以下2700円
お待ちしております。
初めての方も、当院のLINE＠などでメールを頂ければ、いつでもご相談に乗ります。
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