はまっと整骨院の曽根です
ぼくは、ふだん「運動指導」をおこなっています
選手、お客さまに、教えるということは
自分自身も、からだを動かすことができる状態でいたいと
考えています
そこで、最近は動きの多様性（いろんな動作ができること）を身につけたいと思い
ヨガのスタジオレッスンに通っています
そこで、改めて感じた骨盤、股関節の動きの感受性
ダウンドッグというポーズがあるのですが
まぁ、難しい
でも、この動きが出来れば、もっとからだを軽やかに動かすことができると
確信している
肩甲帯から骨盤までの動きづくり、
運動指導を通して、大切な所です。
今年も、あと2ヶ月、
まずは基礎のダウンドッグ、
カラダに身につけます^_^
はまっと整骨院
浜松市南区楊子町508
http://hamatto.biz
