トレーニング指導 2019年1月10日 こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。本日は、雄踏体育館でオイスカ高校野球部のトレーニング指導を行ってきました。オフの期間では、ウエイトトレーニングを行いシーズンインに向けて、フィジカルを強化しています。これから、2月に向かいトレーニングの内容もパワー系に変化していくので、あと1ヶ月基礎筋力作りに励んでいきます!はまっと整骨院がサポートしているチーム、ぜひ応援してください^_^はまっと整骨院浜松市南区楊子町508http://hamatto.biz053-442-2502 Tweet VFA ←おすすめのエクササイ… 野球部、オフトレ→