はまっと整骨院の曽根です。
本日は、浜松南高校の野球部のトレーニング指導を行って来ました。
体幹部の腸腰筋を強化する為に、坂道ダッシュを行なっている様子です。
野球は、強い回旋力が必要なスポーツです。下半身と上半身をしっかりと固定する為に、腸腰筋はとても大切だと考えています。
坂道ダッシュは、股関節を大きく曲げるので、腸腰筋トレーニングにはうってつけです。
春のシーズン開幕まであと約2ヶ月。
選手の主体性を大切にして、サポートしていきます。
トレーニング&コンディショニング
高校生 3400円
中学生以下 2700円
一般 6000円
初めての方も、当院のLINE＠などでメールを頂ければ、いつでもご相談に乗ります。
LINE@登録
ご予約の方へ
浜松市南区楊子町508
電話053-442-2502
はまっと整骨院
ホームページ
