今日もトレーニング頑張っています

2019年1月22日

こんにちは。
はまっと整骨院の曽根です。



今回は、学生のトレーニングの1コマを切り取りました。




はまっと整骨院では、学生トレーニングというメニューがあります。
競技復帰のためのスポーツリハやパフォーマンスアップのためのプログラムを作成しています。




そんな「はまっと整骨院」でのトレーニングの様子です。


はまっと整骨院のトレーニング


はまっと整骨院のスクワットトレーニング



バランスボールに乗ってスクワットをしています。
身体感覚を向上させるために、プログラムに組み込んでいます。




次の写真は、体幹トレーニングの一環で入れている「ヨガトレ」です。
これも姿勢をキープするだけではなく、カラダの深部感覚の向上のために、
取り入れているメニューです。


はまっと整骨院のヨガトレーニング




現状を変えたい方、お待ちしております。





トレーニング&コンディショニング

高校生 3400円
中学生以下 2700円
一般 6000円



初めての方も、当院のLINE@などでメールを頂ければ、いつでもご相談に乗ります。
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電話053-442-2502
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(Hamatto Conditioning Laboratory)
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