陸上部の学生へ

マラソン大会で、膝や足が痛くなる理由

2018年10月26日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 10月に入り、マラソンシーズンが始まりましたね。 中学生や高校生の駅伝 [...]

走りの姿勢をよくするコツ

2018年10月23日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 今回は、走る動作の姿勢をよくするトレーニングをお伝えします。 あなたは [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを強くする筋トレ パート10

2018年10月7日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 今回も陸上選手に伝えたい。第10弾です。 足を振り下ろす際、お尻の筋肉 [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを強くする筋トレ パート9

2018年10月7日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。陸上部に伝えたい。第9弾です。今回は、柔軟性のお話です。力強い踏み込みの [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを強くする筋トレ パート8

2018年10月6日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 今回も陸上部に伝えたい。第8弾です。 走る動作の際には、やはり体幹の強 [...]

陸上部に伝えたい。力強い踏み込みをする為の筋トレ パート7

2018年10月4日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 陸上部に伝えたい。第7弾です。 陸上競技の多くは、まっすぐ走ることが多 [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを力強くする筋トレ パート6

2018年10月3日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 陸上部に伝えたい。第6弾です。 踏み込みを力強くする為のトレーニングを [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを力強くする筋トレ パート5

2018年10月3日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 陸上選手に伝えたい。第5弾です。 踏み込みを力強くするためのトレーニン [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを強くする筋トレ パート4

2018年10月3日

こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 今回も陸上部の選手に伝えたい。力強い踏み込みを獲得するためのトレーニン [...]

陸上部に伝えたい。踏み込みを力強くする為の筋トレ パート3

2018年10月2日

こんにちは。 はまっと整骨院の曽根です。 今回も、陸上部に伝えたい。踏み込みを力強くする為の筋トレをご紹介しま [...]

はまっと整骨院
(Hamatto Conditioning Laboratory)
静岡県浜松市南区楊子町508
TEL 053-442-2502
▼診療時間
午前 9:00~12:00
午後 15:30~20:00
休診日 木曜午後・日曜・祝日
各種保険適用